有次我们一群人吃饭，讨论怎样才算“用爱做饭（cook with love）”。最后我们一致的结论是，爱就是注意，“用爱做饭”就是“用心做饭 (cook with attention)”。

汉语博大精深，“用心”表示认真专注，但即使拆开来看，它字面上也意味着注意力。注意力（attention）也好，观察（watch）也好，都不过是爱的另一种叫法。

将你所有的注意力放在上面，那就是你的爱。

这比它听起来的要深刻许多。

因为即使你在想别人会怎么品尝你的菜，你的注意力已经不在了。