今天打坐很舒服，仿佛可以一直坐下去，即便屁股头有一坨屎总想出来。
前几天想到，以前看 Kink 的 Training of O 中，常有让 sub 搬石头，做体力活的部分。跟性无关，为什么做这个呢？我很困惑。问了 AI，AI 说：“无意义的劳动是消除自我的重要方法，就跟军队挖坑填坑、禅宗扫地一样。”
我恍然大悟，这是我头一次把 BDSM 和消除自我联系起来。
会想起这个，是因为我感觉自己现在在做很类似的过程。
人想让他的头脑安静下来，但它不适应。于是人说，那你现在只做一件事，观察自己的呼吸。
跟搬石头、挖坑、扫地差不多嘛。
这很像是在驯服头脑，让它不乱跑。它最喜欢乱跑了，不然会无聊，它会跑去各种事情，过去、未来，焦虑也是它喜欢的。
难怪说"降伏其心"。
我还想起大学时读的一本书，叫《象与骑象人》，它跳入了我的脑海，我忽然觉得书名很形象。
单调的，可能无意义的，重复的事情。
这让我想到大一参加机器人比赛时，花了几天给代码写注释这事。这事简单、重复、几乎没什么意义，但让我的心态从浮躁、焦虑、不知从何入手，变成了踏实、安心、知道做什么。
这也很相似嘛。
甚至于，或许即使产品发布了，也能这么干，有一些简单、重复、未必总是「有价值」的事，不断地做。心 / mind / 大脑会去哪呢？他们停不下来，永远在推理，预测。
市场怎么样，用户怎么样，「我」怎么样，「我」是否存在意义，「我」有没有前途，天啊，这一切都是错误的方向，其实没人需要我… 于是我摧毁了「我」自己（产品实体），却保留了我的自我（mind）。
这我可太熟了。
如果能找到方式降伏我的心，那应该会很好。有些人天生踏实，我很佩服，我不是，我还有我的路要走。
P.S. 每天打坐完，我和太太都会写笔记，然后交换念出来。今天这篇她问我要不要发在博客上。我觉得可以。