最近我时常感受到一种”生命力“，或者说”气“的存在。有些事情会消耗它，另一些事情会增加它。许多灵性传统都讨论过这个概念，但我一直不太理解。
比如，呼吸、休息、亲近自然都能“补充气”。这就很奇怪。难道空气中有“气”可以给我补充吗？休息时的气又是从哪里来的呢？
直到刚才，我突然理解了。
我觉得，“气”其实很像是一种集体性或系统性的现象。 当这个系统顺畅运转时，人就处于“有气”的状态。能量本来就一直存在。只是，我们有时堵住了那个口，可能在身体内部，也可能在意识层面。一旦堵住，系统的流动运转就受阻，于是我们感到虚弱、生命力不足、“没有气”。
而许多行为，比如睡眠、呼吸、接触大自然、休息，或者吃某些食物，都能帮助我们的身体，或者说帮助这个系统，更好地流动运转。这里我用“身体”这个词可能有点片面，因为我也不确定边界在哪里，很可能是某种更大的系统的运转。
当这个系统运转良好时，我们就感觉“气”上来了。表面上似乎是“补充了气”，但那其实是一种比喻。实际上，我们并没有“获得”气，并不是从这些事物中拿走了它们的气。“获得”是一种物质视角，而看待”气“需要用一种系统现象视角。